Personal Training Pilates Club Alphen aan den Rijn
De Reformer, gebruke we bij Personal Training en Personal Duo Training (we hebben er 2!)Personal Training Pilates Club Alphen aan den Rijn

Personal Training

Pilates oefeningen kunnen worden aangepast als je je belastbaarheid weer wilt opbouwen na een blessure. Ook kan Pilates je juist meer uitdaging bieden. Tijdens de Personal Training sessies maken we gebruik van diverse apparaten alsmede de mat.

Wij hebben de beschikking over de apparatuur: Reformers, Cadillac, Chairs, Towers, Barrels, Spine Corrector, Pedi Pole, Foot Corrector, Toe Exerciser, Breat-a-Sizer, Neck Stretchers, Air Plane Boards en diverse Poles.

Wil je graag Personal Training of Personal Duo Training komen volgen? Neem dan contact met ons op voor het maken van een afspraak. De prijs van een Personal Training is afhankelijk van het aantal sessies dat je afneemt. Bekijk daarvoor onze tarieven.

Groepslessen Pilates Club Alphen aan den Rijn
Pilates Club Alphen aan den RijnGroepslessen Pilates Club Alphen aan den Rijn

Groepslessen

Wij zijn 6 dagen per week geopend en er zijn lessen op verschillende tijden van de dag. Groepslessen worden gegeven in kleine groepen om persoonlijke begeleiding te kunnen garanderen.

Volg groepslessen op de mat, met de Tower of op de Reformer. Er zijn verschillende lessen op de mat: Pilates (basis tot half-gevorderd), 30 minuten Pilates (gevorderd) en Power Pilates (gevorderd).  De Tower werkt met losse veren aan een stellage aan de muur, de Reformer is een bewegend plaform met veren eraan bevestigd. Veren zorgen voor extra weerstand voor extra ondersteuning en uitdaging zodat je de oefeningen met meer controle kan uitvoeren. Voor het volgen van groepslessen met de Tower en op de Reformer betaal je iets extra’s voor gebruik van het apparaat en de intensere begeleiding.

Interesse? Check direct het rooster en de tarieven.

Groepslessen zaal Pilates Club

Opleidingen

Onze opleidingen baseren zich volledig op de klassieke Pilates-methode, zoals Joseph H. Pilates deze bedoeld heeft. Wij zijn het enige opleidingsinstituut in de Benelux dat gebruik maakt van het originele werk van Joseph H. Pilates.

De opleidingen staan met maximaal 8 deelnemers garant voor persoonlijke begeleiding, zo kan jij je ontwikkelen tot de perfecte Pilates-docent. Ga jij jouw Pilates-avontuur graag met ons aan? Lees via deze pagina meer over ons aanbod.

Workshops

We geven regelmatig de workshop Begin met Pilates om je kennis te laten maken met Pilates bij de Club, voor gevorderde Pilates-liefhebbers is er Begin met Power Pilates en de workshop Pilates met de Ring. Ben je zwanger, doe dan mee met onze welbekende workshops Zwangerschapspilates. Je kan zelfs bij ons terecht voor Pilates bij klachten en blessures. 

In het zomerseizoen organiseren we voor alle liefhebbers van buitensporten SUP & Pilates en Pilates aan het Meer.

Klik op een workshop naar keuze en bekijk direct alle informatie inclusief de komende data.

 

Pilates weekend

Ieder jaar organiseren we een Pilates- en wellness weekend. Kom even helemaal bij op het heerlijke Waddeneiland Texel. We verblijven tijdens dit weekend in het prachtige Boutique Hotel Texel inclusief ‘superfood’ ontbijt, een heerlijk 3 gangen diner en onbeperkt gebruik van sauna, stoombad, jacuzzi, en zwembad.

Wil jij ook even lekker bijkomen met wat tijd voor jezelf, gezonde beweging en verse maaltijden? Kom dan naar dit weekend boordevol wellness, Pilates, ontspanning en lekker gezond eten!

Bij klassiek Pilates hoort een klassieke klok!
Gaaf uitzicht he, dit is de Haven aan den Rijn (vlak bij ons om de hoek)Bij klassiek Pilates hoort een klassieke klok!

Bedrijfsfitness

Pilates Club heeft de mogelijkheid om bedrijfsfitness op maat aan te bieden. Bedrijfsfitness op maat geeft werknemers en werkgevers de mogelijkheid gezond te bewegen en rug- en nekklachten te voorkomen.

Geïnteresseerd? Neem gerust contact met ons op om de mogelijkheden te bespreken.

 

We bieden zelfs online (opgenomen) lessen! All-in bij een Onbeperkt abonnement.
We bieden zelfs online (opgenomen) lessen! All-in bij een Onbeperkt abonnement.

Online lessen

Via ons online platform Klassiekpilates.nl kan je onbeperkt online lessen streamen, waar en wanneer jij wilt. Eenmaal member van ons platform kan je alle lessen volgen, geen uitzonderingen! Het online platform is inclusief bij ons Pilates Club Pro abonnement. Heb je geen Pro abonnement? Dan kan je ook apart een abonnement afsluiten via Klassiekpilates.nl. Voor maar 1,- kan je 8 dagen lang het platform uitproberen!

Materiaal

Via Pilateswinkel.nl bieden wij Pilates- en Piloxing materiaal aan: dvd’s, matten, sokken, handschoenen, ringen en nog veel meer! Kijk voor meer informatie op de website www.pilateswinkel.nl.